Dieta

Potrawy wigilijne

Potrawy wigilijne: jakich przypraw potrzebujesz, by je przyrządzić?

Święta Bożego Narodzenia to prawdziwa uczta dla wszystkich naszych zmysłów – i to chyba właśnie dlatego co roku tak niecierpliwie ich wyczekujemy. Pozytywne bodźce różnego rodzaju pozwalają nam bowiem w pełni wypocząć i wreszcie...
Zalety i zastosowane zdrowej żywności

Zalety i zastosowane zdrowej żywności

Zdrowy styl życia preferowany jest przez coraz więcej osób. Nieodłącznie jest z nim związana zdrowa i zbilansowana dieta, z uwzględnieniem odżywczych składników oraz właściwości korzystnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeżeli zdecydujemy się na pewne...
Pyszne posiłki w diecie odchudzającej – tak, one istnieją!

Pyszne posiłki w diecie odchudzającej – tak, one istnieją!

Dieta odchudzająca często kojarzy się nam z niezbyt smacznymi posiłkami. Wyobrażamy sobie, że nasz talerz opanuje sałata, brokuły czy szpinak, a bez gęstego sosu na bazie śmietany wcale nie będzie nam to wszystko smakować....