Bogactwo Izraela
Niewiele miejsc na ziemi wzbudza pasję tak, jak robi to Izrael: zapierające dech w piersiach piękno wzgórz i dolin, niesamowity spokój Morza Martwego, wielokolorowy kanion Makhtesh Ramon oraz starożytne mury i ścieżki w Nazarecie...
Zdrowy układ krążenia
Kiedy mówi się o chorobach układu krążenia, to zazwyczaj mamy na myśli staruszków albo osoby w wieku ponad 60 lat. Tymczasem choroby układu krążenia coraz częściej atakują ludzi młodych, a na oddziałach kardiologicznych jest...
Najlepsze ćwiczenia na uda
Jeśli jesteś kobietą, najprawdopodobniej nie chcesz mieć jakoś specjalnie rozbudowanych mięśni nóg (nie licząc oczywiście samych pośladków). Powinnaś jednak mimo tego zadbać o ich odpowiednie umięśnienie, które na pierwszy rzut oka nie będzie widoczne,...
Posiłki
Planując jadłospis warto wykazać się kreatywnością. Posiłki nie powinny zbyt często się powtarzać. Wskazane jest częste urozmaicanie i zmienianie dań. Dzięki temu będziemy wykorzystywać różnorodne produkty. Pomoże nam to pozyskać cenne składniki odżywcze. Szczególnie...
Czyszczenie żelazka
Czyszczenie żelazka jest sprawą oczywistą. Nawet w sytuacji, gdy wydaje nam się, że jest czyste, regularnie należy je konserwować. Pomoże to dłużej zachować jego sprawność i zabezpieczy nasze ubrania przed ewentualnymi zabrudzeniami.
Pytamy więc: jak...
Stare meble antyki
Kiedy urządzamy nasze mieszkanie, zazwyczaj sporo czasu poświęcamy na odpowiednie rozplanowanie przestrzeni. Zależy nam na tym, żeby nasze mieszkanie było nie tylko ładne pod względem wizualnym, ale również funkcjonalne. Chcemy, żeby dobrze nam się...
Właściwości farb łazienkowych.
Podczas wykańczania świeżo zakupionego mieszkania bądź domu, przychodzi czas na wykończenie najprzyjemniejszego zakątka, którym jest łazienka. Jeśli chodzi o ściany, należy zadecydować, co ma na nich się znajdować. Czy mają być to płytki, aż...
Jak zrobić zupę ogórkową?
Wielbiciele gotowania wiedzą, że przygotowanie pysznych dań dla siebie i dla swojej rodziny, jest trudną sztuką. Niektórzy nie mają do tego smykałki i nie podejmują się tego typu wyzwań, ale są wśród nich także...
Jak dbać o włosy?
Większość kobiet ceni sobie nie tylko wysportowane, piękne ciało, lecz również zadbaną cerę, modne ubrania i ładą fryzurę. Dlatego wiele pań szuka rzetelnych porad z serii, jak dbać o włosy. Można je znaleźć zarówno...
Naturalne wybielanie zębów – czy bezpieczne?
Każdy z nas chciałby mieć śnieżnobiały uśmiech, dlatego też większość zastanawia się, jak naturalnie wybielić zęby. Oczywiście takich domowych sposobów wcale nie brakuje. Jednak warto zastanowić się, czy są one całkowicie bezpieczne. Okazuje się...