Wbrew pozorom dobrze dobrane plecaki są bardzo ważne dla zdrowia małych dzieci, tych które już musza pójść do szkoły. Ciągle za mało mówi się o tym w mediach, jak to źle dobrane plecaki mogą zaszkodzić zdrowiu naszych dzieci. Plecaki powinny być dobierane odpowiednio do masy dziecka i jego wzrostu. Ponadto powinno zwrócić się uwagi na to jak wykonany jest plecak, czy jest usztywniany, czy ramiączka dobrze się blokują, tak aby jedno nie było dłuższe od drugiego. W plecaku bardzo ważna jest symetria, tak aby plecaki na plecach układały się równo, symetrycznie względem kręgosłupa. Wówczas kiedy plecak jest niesymetrycznie ułożony względem kręgosłupa może dochodzić do jego skrzywienia co w konsekwencji w wieku dorosłym będzie doprowadzało do licznych powikłań w tym i powikłań neurologicznych. Ponadto dzieci w polskich szkołach mają zdecydowanie za ciężkie plecki wymaga się od nich by nosiły co dzień do szkoły komplet książek i zeszytów, jest to niekiedy zdecydowanie za duże obciążenie dla dziecka w podstawówce.
