Jesień to pora roku, kiedy często pojawia się katar. Może występować jako samoistna dolegliwość lub towarzyszyć przeziębieniu czy grypie. Warto znać domowe sposoby na katar, gdyż leki apteczne w postaci kropli można stosować tylko co najwyżej 3 dni.Gdy używamy dłużej, pojawia się schorzenie zwane katarem polekowym. Zresztą leki nie leczą kataru, tylko łagodzą jego objawy. Katar nie jest groźną chorobą, ale niełatwo jest z nim żyć. W pierwszej fazie wodnista wydzielina wymaga ciągłego używania chusteczek, w drugiej – gęsty śluz utrudnia oddychanie, zatykając nos. Jakie więc domowe sposoby na katar mogą pomóc zakatarzonej osobie? Żeby złagodzić dolegliwości, należy dużo pić i stosować inhalacje, najlepiej wodą z sodą lub preparatami ziołowymi, np. rumiankiem, tymiankiem czy szałwią. Inne domowe sposoby na katar to przepłukiwanie nosa solą fizjologiczną lub wodą morską. Są to środki nieszkodliwe, które rozrzedzają wydzielinę z nosa, ułatwiając jej usuwanie oraz oddychanie. Warto poczytać o domowych sposobach na katar i stosować je, zamiast iść do apteki po krople do nosa czy leki przeciwkatarowe doustne. Szczególnie u dzieci należy unikać preparatów aptecznych.
